Luciana Leite, de 45 anos, assumiu a Bijuterei em fevereiro deste ano e já planeja expansão

Exaustão, ansiedade e apatia. Estes foram alguns dos sintomas que levaram a francana Luciana Cristina Leite, de 45 anos, a uma mudança drástica na vida profissional: deixar o trabalho formal e empreender. “Eu gostava muito do meu trabalho, mas o que me fez pensar em empreender foi o cansaço... Passei a ter crises intensas de enxaqueca e o médico, depois de uma bateria de exames, diagnosticou que o problema era o meu trabalho e me deu o veredicto ‘você só melhorará quando mudar de ambiente’”, conta Luciana.  

Com o diagnóstico de síndrome de Burnout, a francana, que é formada em designer de calçados e anos atrás teve uma marca de bolsas, decidiu que era a hora de mudar de emprego e deixar o cargo que ocupava há 8 anos em uma seguradora.

Apaixonada por moda e acessórios, Luciana viu na mudança de uma amiga para Porto Alegre a oportunidade perfeita para ter o próprio negócio. “Era amiga da proprietária da Bijuterei há mais de 20 anos e coincidiu da minha decisão de empreender acontecer no mesmo momento em que ela estava se mudando para Porto Alegre. Ela me ofereceu a loja e a negociação deu certo”, diz

Luciana assumiu o comando da Bijuterei no mês de fevereiro deste ano. Desde então, fez mudanças no espaço, que ganhou a sua cara, e incluiu peças exclusivas. Ela conta ainda com o apoio da mãe, Fathima Salomão, na administração da loja. 

“Eu estou realizada! Lógico que existem as preocupações e a dedicação que precisamos ter com o nosso próprio negócio, mas estou muito feliz. Com a minha nova rotina e trabalhar com algo que eu realmente gosto. É clichê, mas nem parece trabalho”, afirma.

A 'Bijuterei'

A Bijuterei existe em Franca desde 2017 e oferece os mais diversos acessórios femininos: anéis, brincos, colares, pulseiras, braceletes, laços, relógios, carteiras e bolsas, incluindo peças e coleções exclusivas.

“Cheguei e transformei o estilo da loja em algo ainda mais com a minha personalidade. Quero trazer cada vez mais peças modernas e sofisticadas com preço justo”, diz Luciana.  “Além das peças, aqui na Bijuterei também ofereço assessoria para as clientes e as auxilio a escolher os acessórios para cada ocasião, look e personalidade”, completa.

Luciana tem planos de abrir uma loja virtual até o fim de 2024. Para o próximo ano, a expectativa é levar a Bijuterei também para outro ponto de Franca e ficar com duas unidades na cidade.

A Bijuterei está localizada no Centro, na Rua Major Claudiano, 2110. A loja funciona de segunda a sexta-feira, das 10h às 18h, e aos sábados, das 9h às 15h. É possível conferir as peças no Instagram @bijutereifrancaa. Mais informações pelo WhatsApp (16) 98829-7405.

Síndrome de Burnout

Para entender melhor a síndrome Burnout, o Portal ACIF entrevistou a psiquiatra Michele Teles, psiquiatra da Unimed Franca, que falou sobre os sintomas mais comuns da doença, como identificar, prevenção e tratamento.

De acordo com a psiquiatra, os sintomas mais comuns da síndrome de Burnout incluem fadiga crônica, que é uma sensação constante de cansaço físico e mental, mesmo após períodos de descanso. Além disso, há uma diminuição da eficiência no trabalho, com uma redução significativa na produtividade e na capacidade de realizar tarefas.

“Os sintomas físicos também são frequentes, como dores de cabeça, problemas gastrointestinais, alterações no sono, dores musculares e aumento da pressão arterial. Pode haver dificuldade de concentração, esquecimentos frequentes e diminuição da capacidade de tomar decisões. Mudanças de humor, como irritabilidade, ansiedade, depressão e sensação de fracasso e desesperança, também são comuns”, explica a psiquiatra.

A especialista reforça que é crucial buscar ajuda quando os sintomas interferem na sua vida diária, dificultando a realização de atividades normais. Além disso, ela alerta que para prevenir a síndrome é essencial estabelecer limites claros entre trabalho e vida pessoal, evitando levar trabalho para casa e gerenciar o tempo de forma eficiente.

“Buscar apoio, conversando com colegas, amigos ou familiares sobre suas preocupações e sentimentos, é uma estratégia útil. Fazer pausas regulares durante o trabalho é essencial para evitar o cansaço extremo. E, por fim, o autoconhecimento, ou seja, reconhecer e respeitar seus limites, e não ter medo de dizer “não” quando necessário, são atitudes preventivas eficazes”, completa.

O tratamento envolve várias abordagens. A psicoterapia pode ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o esgotamento. Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para ajudar a aliviar os sintomas. Priorizar o autocuidado, como alimentação saudável, exercícios e sono adequado, faz parte do tratamento eficaz.

Carolina Ribeiro/Portal ACIF    Fotos: Wilker Maia/Portal ACIF

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