A criatividade pode ser desenvolvida por qualquer pessoa, sendo necessárias apenas algumas práticas diárias

"A sociedade não incentiva a criatividade, mas recompensa quem é criativo", afirma Martha Gabriel, autora do livro Marketing na Era Digital, em palestra durante a Feira do Empreendedor 2016.

Segundo Martha, as inovações tecnológicas dos últimos anos avançaram muito mais rápido do que as relações sociais da humanidade, o que cria problemas inéditos para a sociedade. "Por isso, precisamos ser mais criativos. Quando temos novos problemas, não há como resolvê-los com soluções velhas", disse.

A autora afirma que pessoas de qualquer área do conhecimento podem ser criativas, sendo que, para estimular isso, seriam necessárias apenas algumas modificações do cotidiano.

Saiba, a seguir, quais são:

1. Não deixe tudo no automático

É preciso parar para pensar. Separar um momento do dia em que a mente possa refletir é importante para interromper o fluxo automático do pensamento. A autora afirma que esse tipo de pausa estimula o cérebro a funcionar de outra maneira, o que aumenta a capacidade criativa das pessoas.

Uma forma de exercitar esse intervalo, aconselha Martha, é criar pequenos momentos de desconforto. "Um novo caminho para o trabalho, trocar o relógio de pulso, comer com os talheres invertidos. São todas atividades que incomodam e exigem mais atividade do cérebro".

Por outro lado, Martha também diz que é preciso deixar parte da rotina automática. "Não podemos passar a vida inteira filosofando sobre tudo, mas é importante sempre termos um momento reservado para a mente refletir", diz.

2. Tenha um ambiente criativo

A criatividade está ligada ao ambiente, mas não é tão simples encontrar o local criativo ideal. Ter ao redor móveis e objetos que estimulem o pensamento ajuda o cérebro a funcionar melhor, mas é preciso que esse espaço seja pensado pelo próprio indivíduo.

"O ambiente criativo de uma pessoa pode não funcionar para outra. Esse costume das startups de trabalharem em puffs com videogames ao lado, por exemplo, nem sempre estimula a criatividade de todos. É preciso que cada um encontre o seu ambiente ideal", afirma.

3. Desenvolva sua ideia

A preguiça é um dos principais fatores que matam a criatividade. Segundo Martha, todo mundo nasce criativo, "mas não significa que todos somos Picasso". O que transforma a criatividade em sucesso é o trabalho.

Martha afirma que qualquer talento, para se desenvolver, precisa de dez mil horas – o que equivale a quase três anos e meio, com oito horas diárias de dedicação.

"O auge para alguém ser criativo é nos 50 anos de idade. A pessoa mais velha que estimula sua criatividade e coloca em prática suas ideias tem vantagem sobre o jovem que nunca executou nada", diz.

4. Amplie seu repertório

As pessoas criativas e inovadoras gostam de conhecer mais sobre tudo, e isso ajuda a montar o repertório que será utilizado pelo cérebro na hora de criar ideias.

"Normalmente as ideias são uma releitura das coisas que já existem, portanto, é preciso conhecer o que tem por aí para termos ideias. Então, viaje para um novo lugar, leia um livro diferente, escute um álbum desconhecido, arrisque uma nova comida. Tudo isso ajuda a ser mais criativo", diz Martha.

5. Tome banho e durma mais

A maior parte da informação que chega ao cérebro vem da visão. As imagens exigem muito da mente para serem processadas. Por conta disso, quando uma pessoa entra em espaços pequenos e vazios, seu cérebro deixa os outros sentidos mais aguçados e acaba funcionando de maneira diferente.

"Esse tipo de limitação estimula a criatividade. Por isso, eu sempre falo: Está precisando de ideia? Vá tomar um banho! E agradeça por não ter uma vista panorâmica no seu banheiro", brinca Martha.

Por outro lado, ter uma ideia não significa que ela é, de fato, boa. Então, para conseguir diferenciar as ideias boas das ruins, Martha dá outra dica: "Durma. Uma noite de sono bom ajuda o cérebro a funcionar melhor. Mas é importante ficar no escuro total, porque se nós despertamos ao longa da noite por causa de qualquer luz, nosso cérebro deixa de produzir uma enzima essencial para a organização das memórias e ideias", disse.